Содержимое
Матка женщины является уникальным органом, способным воспроизводить новую жизнь. Медитация, связанная с воздействием на репродуктивный центр, помогает не только улучшить самочувствие, но и наладить сексуальную жизнь, скорректировать психологическое состояние, а также оказать влияние на работу других систем. Матка – это основной энергетический центр женщины. Считается, что при помощи медитаций можно даже вылечить бесплодие.
Описание
«Дыхание маткой» – это базовая методика для женщин любого возраста. Медитацию можно совершать в любое время, процедура не имеет никаких ограничений. Применение техники маточного дыхания возможно даже во время беременности, а после родов методика поможет восстановить функции организма за короткий промежуток времени.
При дыхании маткой, выполненном по известной методике, происходит воссоединение с женским центром. Медитация предполагает оказание благоприятного действия на психологическое, эмоциональное состояние, общее самочувствия, работу репродуктивной сферы и сексуальность.
Ожидаемый результат
Осуществление дыхания через матку восстанавливает гармонию с собственным телом. Считается, что в этой области собираются женские обиды, неудовлетворения, чувство вины и многие другие блоки. Они не позволяют установить связь с женским центром. В результате происходят неудачи и даже развиваются заболевания. При помощи медитации и дыхания маткой женский центр обновляется, очищается.
Регулярное выполнение несложных действий обещает следующий результат:
- энергетическое очищение;
- наполнение организма энергией;
- прилив сил и повышение работоспособности;
- восполнение любви;
- усиление либидо и сексуальности.
Увидеть первые результаты от несложной и короткой медитации можно уже через неделю. В первые дни занятия вызывают смешанные чувства. Женщина может стать слишком эмоциональной. Медитация маткой таким способом очищает тело от негатива. Женщина плачет, кричит, смеется. Необходимо принимать этот процесс восстановления с благодарностью и понимать, что медитация дает первые плоды. После очищения начнется наполнение матки гармонией, теплом и любовью.
Метод выполнения
Дыхание маткой – несложная короткая медитация, которая не отнимет много сил и времени, но принесет восторгающие результаты. Для ее выполнения необходимо уединиться и сосредоточиться.
Выполнять медитацию можно в групповом коллективе. Такие тренировки практикуют современные фитнес-центры и частные тренеры.
Матка — это основной энергетический центр для женщины. Поэтому во время медитации необходимо сосредоточиться именно на этом органе. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, а колени слегка согнуты. Руки располагаются вдоль туловища в расслабленном состоянии. Дыхание маткой начинается со вдоха. Сильно сжав зубы, нужно как будто всасывать воздух, представляя, как он проходит через все тело, проникая в каждый орган. Распространившись в дальние уголки организма, сила начинает поступать из земли. Двигаясь по ногам, она достигает матки. В этот момент детородный орган напрягается, как будто всасывая жизненную энергию. Руки медленно сжимаются в кулаки и поднимаются к области живота, где расположены яичники.
На выдохе происходит обратный процесс – из матки выходит негатив. Руки постепенно расслабляются и отводятся назад. Мышцы детородного органа приходят в исходное положение, выпуская отрицательный поток по ногам в землю. Выдох делается через слегка приоткрытый рот.
Продолжительность выполнения упражнения не должна быть менее 5 минут. Новичкам следует постепенно увеличивать период медитации, доведя его до 15 минут. Уже через несколько вдохов можно почувствовать, как в области малого таза появляется тепло. Мышцы таза начинают сокращаться, работая на одной волне с дыханием.
После проведения медитации
Чтобы правильно завершить дыхательную гимнастику, необходимо принять горизонтальное положение. Лежа на спине, нужно положить ладони на область, где находится матка. Почувствовав свой энергетический центр, окруженный теплом и положительным зарядом, можно начать диалог с репродуктивным органом: попросить прощения за недостаток уделенного внимания, все обиды. В процессе разговора можно открыть в себе новые возможности, желания, узнать что-то необычное, скрытое от посторонних глаз.
Медитация при помощи дыхания оказывает благоприятное действие не только на матку, но и на работу всего организма в целом. Нельзя прерывать занятия, иначе полученный результат быстро нивелируется.
Женская матка - это центр сосредоточения всей женской силы, соответственно, и сексуальности, и очарования. Основные упражнения, направленные на укрепление физического и энергетического здоровья этого органа — дыхание маткой и специальные гимнастические упражнения для укрепления интимных мышц. Эти комплексы упражнений, подкрепленные медитацией, входят в состав йоги, гимнастики цигун.
Почему такая медитация становится популярной? Все физическое здоровье женщины тесно связано со здоровьем матки, в свою очередь, на ментальном уровне именно в этом органе собирается вся отрицательная энергия, которая способна вызвать его заболевания. Неудовлетворенность отношениями с мужчиной, сексуальные проблемы, энергетические импульсы всех предыдущих связей - все накапливается в матке и не дает женщине строить новые здоровые отношения. Информация о предыдущих связях хранится в этом накопителе около семи лет. Дыхание маткой - медитативный способ очистить организм от всего негативного «мусора».
Особенности подготовки
Сама по себе эта медитация на тему «Очистим все лишнее» не требует значительной физической подготовки, специальных приспособлений и аксессуаров. Важно лишь помнить, что это не просто упражнение. Дыхание маткой без мысленного сосредоточения и отключения от внешних раздражителей становится просто физкультурой для интимных мышц (что тоже немаловажно). Поэтому перед проведением данной зарядки нельзя обойти вниманием несколько важных моментов.
- Выделите на себя минут 15 таким образом, чтобы ваши мысли не отвлекались на кухню, работу, детей и т. д.
- Исключите из окружения по максимуму все внешние раздражители.
- Обстановка должна быть такой, где вы себя чувствуете максимально комфортно.
- Не нужно начинать никакие женские практики, если в мыслях крутится скепсис или недоверие.
Важно! Все манипуляции со своим организмом и телом имеют положительный результат только при полной уверенности и доброжелательности к самой себе!
Как правильно матке дышать
В различных источниках дыхание маткой описывают в разных позах: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; сидя на стуле или в позе «лотоса», руки опущены, ладони вверх; лежа на спине, руки вдоль тела. Как правильно? Так, как удобно. Строгое положение - не обязательное условие. Включите приятную легкую музыку. Есть даже специальные музыкальные блоки для этой темы релаксации.
Мысли должны сосредоточиться в одной области: на своем внутреннем центре. Думайте о своей матке, как об отдельном живом существе. Благодарите ее мысленно, просите прощения за свое поведение. В это время настройте равномерное дыхание грудью.
Теперь сделайте вдох животом и постепенно мысленно переносите центр дыхания все ниже и ниже. Теперь с каждым вдохом и выдохом дышит ваша самая важная чакра. Постоянно, вместе с дыханием работает мыслительная направленность: на выдохе вы освобождаете ваш орган от всего негатива, на вдохе он наполняется светлой энергией.
Вдох и выдох сопровождается сжатием и ослаблением влагалищных мышц. Можно положить руку на живот и, слегка надавливая, помогать матке.
Не бойтесь ощущений
Через некоторое время после начала интенсивного дыхания матка может начать пульсировать или, наоборот, сжиматься и «бояться». Успокойте ее, говорите с ней мысленно спокойно и ласково. Накопленный маткой негатив может выступать под видом слез, иногда даже криков. Не бойтесь непонятного своего поведения. Это значит, что дыхание маткой проходит правильно и куча накопленных стрессов выходят из основного женского органа. Возможно появление некоторых выделений — вот и хорошо: очищение от шлаков проходит успешно.
Постепенно ослабляйте маточное дыхание, переносите источник все выше, расслабьтесь. Для первого раза достаточно 5-минутной тренировки, постепенно доводя медитации до 15 минут.
Что такое имбилдинг
Обсуждая женские практики, нельзя обойти стороной фитнес для интимных органов, или имбилдинг. Можно ли назвать имбилдинг и маточное дыхание одной и той же техникой? Гимнастика в чистом виде, без духовного окружения, сводится к укреплению мышц влагалища, матки, ануса. Практика «дыхание маткой» — способ энергетической подпитки женского эго. Только совмещая эти два понятия, можно достичь результата. Именно на этом основано очарование и притягательность японских гейш.
В перечень имбилдинга входят различные упражнения, самая простая суть которых - сжимание мышц половых органов, в результате которого они становятся упругими и эластичными.
Результат и противопоказания
Слабость мышц женских половых органов — чуть ли не основная причина женских заболеваний. Опущение матки, воспалительные процессы, прерывание беременности, возрастное недержание мочи - всего этого можно избежать, если обеспечить приток крови к матке и влагалищу.
Женское здоровье напрямую связано с беременностью, родами. Дыхание маткой и специальная физкультура, которые очищают и укрепляют матку, обеспечивают нормальное течение этих процессов.
Сексуальная составляющая имеет значительные вес в супружеских отношениях. Женщина, которая готова дарить минуты наслаждения себе, будет всегда привлекательна для мужчины. Упругие мышцы половых органов, матка, наполненная светлой положительной энергией, позволяют испытать полноту сексуальных ощущений обоим партнерам.
Противопоказаний и ограничений в возрасте для занятий женскими практиками нет. Единственное предостережение для беременных: занятия очень полезны для благополучного прохождения всего процесса, но лучше, если они будут проходить под наблюдением специалиста. Слишком активные нагрузки могут вызвать нежелательные реакции.
О Шакти!
"То несравненное сияние, произошедшее из тех всех богов,
Сосредоточилось в одном месте и превратилось в женщину, наполняя светом три мира".
Идут 17-е лунные сутки (понедельник 24.06.13 22:36 – вторник 25.06.13 23:10). Одним из символов дня неслучайно является Шакти - это великая вездесущая женская творческая энергия, которая физически берет исток в самом корне нашего существа – в копчике.
Она является созидательным аспектом Божественного, силой, осуществляющей созидание. Она - активная женская сущность, и в союзе с душой Вселенной, олицетворяется в одной из форм спутницы Шивы.
День Шакти - это день женской энергии, когда она льется потоком через нас и выходит в этот мир. Это день внутренней свободы, веселья, радости.
Для женщины 17 лунные сутки – пик сексуальности, снимайте сегодня с себя все свои ограничения, наслаждайтесь, пейте этот удивительный мир глоток за глотком, как прекрасное вино. Раскрывай себя в танце, пробуждай свою энергию сексуальными практиками, познавай себя через мужчину, наслаждайся и дари радость!
Практика «Дыхание маткой»
Начни сегодня делать практику, которая полезна всем представительницам прекрасного пола. Она соединяет нас с женским центром, который находится в матке, гармонизирует работу второй чакры, благоприятно влияет на здоровье и сексуальность, наполняет женской энергией.
Положение тела – стоя, ноги на ширине тазобедренных суставов, колени слегка согнуты, руки свободно висят вдоль тела. Дышать нужно через рот, глубоко, пропуская дыхание через все тело.
Вдох делаем через сжатые зубы, как бы всасывая воздух, выдох через приоткрытый рот. На вдохе мы сжимаем влагалищные мышцы, как бы втягивая энергию внутрь (в этот момент, представляйте, что на вдохе исцеляющая энергия земли входит в твои стопы, поднимается в матку и наполняет ее). Помогай себе руками, сжимая ладони в кулачки и доводя их до уровня яичников. На выдохе мышцы влагалища расслабляются, и весь негатив, всё лишнее уходит в землю, руки при этом отводишь слегка назад.
 |
| РЕКОМЕНДУЕМ! |
Очень часто в матке женщины копятся обиды, чувства вины, другие блоки, которые не дают быть наполненной, гармоничной женщиной, вырастают в заболевания. Маточное дыхание исцеляет, наполняет энергией земли, энергией женственности и сексуальности. Данная практика помогает очищать женский центр дыханием.
В первое время, когда ты начнете практиковать данную практику, могут всплывать различные эмоции, выходить слезы, даже крики. Не пугайся, прими это с благодарностью. Ляг на спину, положи руки на область матки и поговори со своим женским центром, попроси прощение за то, что так мало внимание уделяла ей, мало дарила любви, спроси маточку о том, что её беспокоит, как она себя чувствует, что ты можешьдля неё сделать. И ответы придут.
В дальнейшем, когда ты полностью очистишь матку, то будет просто идти наполнение её энергией, любовью, сексуальностью. Если делать эту практику регулярно, положительные изменения ты начнешь замечать уже через неделю.
ВАЖНО!
Как быть наполненной и сиять изнутри. Работа с маткой, понимание её природы
Это центр нашей женской силы, это наша Внутренняя Женщина.
Матка - своеобразное такое записывающее устройство, не обладающее логикой.
Есть Душа - энергия + информация. Душой мы занимаемся, ладуем, гармонизируем определенные события нашей жизни. Такой труд Души позволяет нам продвигаться вперед по Пути, быть гармоничными. Но у женщин, помимо Души, в качестве записывающего устройства (содержит информацию), есть еще Матка, которая тоже "помнит", которой тоже необходимо ладование, гармонизация - периодически... Причем в ней точно также буквально "оседают" обиды, неприятные жизненные ситуации, стресс, чрезмерные нагрузки - все это влияет на нашу женскую природу - проявляются болезни, недомогания, усталость на лице, ранние морщины, потухшие глаза... Женщина в нас как бы увядает.
Вообще состояние матки сказывается на многом: состояние здоровья, самочувствие, как мы выглядим, насколько мы привлекательны для мужчин, а также то, насколько мы можем наполнить своего мужчину.
В славянской традиции - женщина - это материя (энергия), мужчина - информация. От энергетики женщины зависит и то, насколько успешным будет ее мужчина.
Как сохранять и накапливать внутреннюю энергию (женскую энергию)
Что негативно влияет на состояние нашей матки (нашей Внутренней Женщины):
1. Обиды .
2. Не любовь к себе.
3. Не любовь к другим.
4. Негативные эмоции.
5. Стрессы.
6. Ссоры.
7. Алкоголь, курение.
8. Чрезмерное питание, безпорядочное питание. (Пункты 7, 8 - скорее имеют отражение на нашем психо-эмоциональном настроении, могут сформировать внутреннее недовольство собой, уже не говоря о последствиях прямого характера - внешний вид нашего тела; и все это само собой отразится на состоянии нашей Внутренней Женщины).
9. Чрезмерная работа, другие нагрузки.
Какие правила жизни помогают нам чувствовать себя превосходно, гармонично! Ощущать себя красивой, желанной, достойной женщиной:
1. Само собой минимизировать, вплоть до полного отсутствия, проявления, перечисленные в 9-ти пунктах выше.
2. Правильное естественное питание в меру.
3. Носить женственную одежду - юбки, платья. Женщина собирает энергию с Земли, мужчины от Солнца, от Небес. И чем длиннее юбка и более расклешенная книзу (солнцем), тем лучше - тем больше энергии она вберет от Земли.
4. Гармоничные месячные. Дать себе отдых в эти дни. Расслабиться полностью. Это период обновления, очищения, перезагрузки.
5. ДЕЛАТЬ СЕБЕ ПРИЯТНОЕ!!!
6. Высыпаться. Для этого ложимся раньше. Тут и красота, и здоровье, настроение...
7. Регулярная работа с маткой - очищение, гармонизация, наполнение.
8. Чистота сексуальных взаимоотношений.
Для здоровья и гармонии нашей Матки нужны две практики:
1) Очищение, гармонизация, наполнение матки.
2) Разрыв с бывшими половыми партнерами .
Практика очищения, гармонизации и наполнения матки
Подготовка себя и пространства
Благоустраиваем пространство вокруг себя. Важна чистота помещения, чтобы вам было в нем уютно, комфортно. Хорошо очень способствуют созданию необходимого настроя на практики - свечи, любимые запахи (желательно не резкие, чтобы не отвлекали вас во время работы), благовония, цветы в комнате. Как вам пожелается.
Садимся удобно, можно даже лечь, если так хочется. Можно во время принятия ванны, когда тело расслаблено, вы спокойны.
Можно включить легкую приятную музыку.
Прикрываем глаза, начинаем.
Практика
Сонастраиваемся с РЭЙКИ с целью очищения, исцеления, гармонизации и наполнения матки и себя через нее энергией.
Рисуем интуитивно символы.
Ручки на область матки.
Для тех, кто не в Рэйки: хорошо сонастроиться с энергиями Богини Лады, попросить ее помощи поработать с вами. Делаем дальше так, как написано. Затем - на этапе наполнения матки энергией, наполняем своей любовью сами и благодарим себя, хорошо даже перечислить за что... Кто в Рэйки, тоже будет замечательно обратиться к Ладушке с просьбой помочь, поработать с вами, помимо самой Рэйки.
Мысленно вычищаем матку от всего в ней накопившегося деструктивного, прощаем, гармонизируем; если всплывут эпизоды какие из жизни - здесь необходимо понять, что нужно делать, может гармонизация прошлого, может связь осталась по чакрам с мужчиной бывшим... запомнить, записать, чтобы потом в дальнейшем с этим поработать.
Далее наполняем Энергией, всем кРАсивым и прекрасным, посылаем благодарность себе, как женщине, говорим комплименты, говорим, как любим себя, задача еще понять, что может не хватает нашей Внутренней Богине - значит надо дать, впустить это в свою жизнь, наконец позволить себе. Значит это необходимо для вас.
Заканчиваем. Благодарим.
Записали в дневник необходимое.
Очищать можно матку, представив под ногами яму с огнем, и мысленно, когда уходит через промежность деструктив, тяжесть, не гармония, отправляем туда, Огонь нейтрализует это. Благодарим в конце и его.
Периодически возвращаться к Практике.
Мне бы хотелось услышать живого человека, который говорит живыми словами, то есть исключительно из своего опыта в этом отношении... мне было бы интересно.
Статья исключительно важная для женщин, безусловно, и именно поэтому опыт так важен.
О себе - я редко концентрирую внимание на саму матку, а, скорее, на сам низ (нижний треугольник) и просто намеренно заполняю все энергией, соответственно, заполняется и сама матка (этот важный для женщин энергетический орган).
О данной практике прочла относительно недавно. Пока еще небольшой практический опыт. При работе возникали картинки во 2 чакре - тусклый цветок лотоса изначально, а после прокачки более яркий свет и свечение. Из ощущений, скорее, мысли пришли определенные. Например, что Вселенная наполнена энергией животворения, а она есть в природе как суть всего живого. В том числе, и в матке женщины. Что эту животворящую силу мы передаем по своему роду именно по женской линии.
Тут еще совпало с тем, что сейчас делаю проработку родовых каналов, наверное, и мысли соответствующие возникли. А также то, что здорово быть женщиной, наполнять мир своей женской энергией, созидать не через силу, а по-женски мягко.
Вот такой спонтанный опыт был не так давно:
Когда я спонтанно выбираю образ для нее в виде цветка, то она и раскрывается энергетически, как цветок, и пропускает много света, а потом хочется также спонтанно обнять маткой партнера, все его тело... это происходит по принципу энергетического расширения.
~ Знаю, что по этой тематике еще предстоят немалые осознания:)
Cпасибо большое за ваш ответ.
Честно говоря, у меня впечатление: что смотреть в матку, что через сердце - центр, везде сплошной космос и свет... может, я уже границы теряю... а может, их никогда и не было.
* Но буду еще разбираться...
А еще впечатление, что матка на энергетике это как женская суть, вся ее сила через данный орган... и сильная связь с землей.
У меня были схожие мысли при размышлениях о женской силе)) Более того, Энергия Изобилия исходит из умения наслаждаться - жизнью, едой и питьем, прикосновениями. А также прикосновениями к собственному телу и физ. близости. По сути, это и есть проявление 2 чакры через чувственность. Не удовлетворив эти потребности и не раскрыв эти энергии, человек просто не сумеет насладиться жизнью в полной мере. Уровень 4 чакры выше и намного осознанней, но это больше принятие людей и себя, умение дружить и любить, думать не только о себе, но и об окружающих, о мире в целом.
У меня как-то больше 4-ка раскрыта, а по 2-ке тоже имеются блочки, которые еще требуют проработки. Так что тоже разбираюсь постепенно)).
Кое-что из опыта:
- Матка, да и вообще хочется сказать - живот, заполняются сами, как только просто свое внимание на это подводишь и если существует связь с низом, с собой любимой - как Женщиной - и с Землей.
- Есть еще такой осознанный подход интимного, так сказать, плана - при занятии любовью с партнером пребывать сознанием в матке... дальше у меня слова заканчиваются, это просто нужно пробовать тому, кто выбирает:)
Исходит из умения наслаждаться — жизнью, едой и питьем, прикосновениями. А также прикосновениями к собственному телу и физ. близости. По сути, это и есть проявление 2 чакры через чувственность.
(Жизнью=Собой)
Хочу вернуться и продолжить писать о своем опыте и понимании в этом отношении.
В один момент дыхание маткой, или, можно сказать и в общих чертах, - полная открытость нижнему потоку как себе в любви может стать для вас нормой, это будет как естественная необходимость дышать или пить воду...
Да, это может для вас стать естественной нормой-необходимостью. И даже сложно порой конкретизировать, чтобы обозначить именно матку, порой даже этого не хочется. Понимаете, вы просто открываетесь Себе же в Любви... а куда там именно поток идет - в матку или дальше матки... уже не принципиально, так как заполняется все... заполняется Любовью, Вы заполняете себя Собою, заполняете - Жизнью, если мы говорим о нижнем потоке...