Когда происходит половое созревание у девочки-подростка, ее и маму может волновать вопрос, почему не растет грудь. На этот вопрос однозначного ответа нет. Грудные железы у девочек начинают развиваться в разном возрасте, это зависит от многих факторов. К примеру, в странах с жарким климатом девушки созревают раньше, чем в северных холодных странах.
Стадии развития
Существуют приблизительные и очень условные стадии роста молочных желез:
- До 10 лет у девочек никаких особо ощутимых изменений не происходит. Молочные железы начинают слегка увеличиваться в размере примерно за 1 год до появления первой менструации, поэтому набухание грудных желез считается первым признаком начала полового созревания и приближения месячных.
- Примерно к 12 годам начинается заметное “припухание” молочных желез, а кожа вокруг сосков слегка темнеет.
- К 13 годам молочные железы еще больше развиваются, меняется их форма (она становится конусообразной), ареолы сосков потихоньку начинают выступать.
- До 15 лет бюст активно растет, принимает свою естественную, округлую форму (“конуса на конусе” уже нет), девушкам в этом возрасте необходимо носить бюстгальтеры и менять их соответственно с ростом.
- У некоторых девушек грудь может продолжать расти до 25 лет, однако в большинстве случаев особых изменений после 15 лет уже не наблюдается.
Что влияет на размер
Во всем мире женщины обеспокоены размерами и формой своей груди. Что касается упругости молочных желез, то это зависит от того, насколько прочны особые связки, которые представляют собой каркас для грудной железы.
А вот объем груди зависит от нескольких факторов:
- Молочная железа состоит из жировой и железистой ткани, которые находятся в определенном соотношении: если преобладает железистая ткань, то объем груди будет меньше, и наоборот. Понятно, что если масса тела невелика, то и бюст будет маленьким, уже доказано, что если женщина набирает 1 кг, то грудь становится больше на 20 г. Поэтому, если девушка мучает себя диетами, а потом задается вопросом: “Что делать, если у меня не растет грудь?”, ответ лежит на поверхности: » Нужно есть!». К тому же молодые девушки должны знать, что если в возрасте до 18 лет соблюдать диеты, то позже уже как ни наедайся, грудь не сможет набрать свой природный потенциал, она будет все равно маленькой, пусть даже вес зашкалит за 100 кг.
- На размер, конечно, влияет и генетика. Как соберется генетический пазл, предугадать не может никто. У родных сестер может быть грудь разного размера.
- Женский гормон эстроген играет существенную роль в развитии грудных желез. Грудь может немного увеличиться в размере после приема оральных контрацептивов или гормональных препаратов. Только ни в коем случае нельзя самовольно назначать себе прием гормонов! Если хотите в дальнейшем иметь детей, то в выборе гормонов или противозачаточных таблеток полагайтесь только на рекомендации врача!
Что делать?
Часто вопрос о том, почему грудь не растет и, когда она наконец вырастет, задают школьницы. Бывает так, что практически все девочки уже носят на сформировавшейся груди бюстгальтеры, а одна из них до сих пор не имеет даже зачатков груди. Девочка начинает комплексовать и очень остро реагировать на отсутствие роста молочных желез, в этот период она может сделать все что угодно, лишь бы рост груди наконец-то начался.
Не стоит сравнивать себя со сверстницами и от безысходности начинать пичкать себя гормонами, они в таком раннем возрасте могут привести к формированию опухолей и предраковых состояний грудной железы. Скорее всего, молочные железы растут, но медленно, а это чаще всего заканчивается их активным и быстрым ростом. Как правило, девочки, которые очень переживали из-за отсутствия груди, к 18 годам имеют размер больше, чем их ровесницы.
К врачу стоит обращаться только в том случае, если девушке уже 15-16 лет, а у нее до сих пор нет менструации и соответственно отсутствует рост бюста. Такие нарушения уже могут быть связаны с малым количеством эстрогена в крови, и это требует лечения и наблюдения у эндокринолога.
Возможные причины отсутствия роста
Есть много причин, по которым грудь у девушки не растет. Как уже говорилось, на размер груди влияет количество жировой ткани, генетическая комбинация, недостаток гормонов. Грудь не растет, и если не хватает витаминов или каких-то микроэлементов.
Грудь не сможет вырасти до своих нормальных природных размеров, если половое созревание девушки сопровождается стрессами и сильными эмоциональными переживаниями, особенно если имеются депрессивные состояния.
Некоторые спортивные занятия также могут негативно сказаться на росте грудной железы. Если девочка с раннего детства занимается спортом, то вряд ли у нее будет большой размер. Плохая экология и вредная пища влияют не только на рост груди, но и на развитие всего организма в целом.
Недоразвитые молочные железы
Чаще всего такой диагноз ставят себе женщины, которые недовольны размерами своей груди. О таких заболеваниях, как микромастия или гипомастия, может говорить только врач. Что является причиной этих аномалий, врачи до сих пор не знают, на данный момент специалисты говорят о нескольких факторах.
Это генетическая аномалия, нарушение в работе эндокринной системы, неправильная работа гипоталамо-гипофизарной системы (эти нарушения могут быть спровоцированы травмами головы, опухолями или инфекциями) и врожденные аномалии, которые закладываются еще в материнской утробе и являются патологиями эмбриона.
Чтобы провести диагностику этих аномалий, нужно сделать УЗИ органов малого таза, щитовидной железы и грудной ткани, а также сдать кровь на гормоны. При недоразвитии молочной железы показана пластическая операция.
Способы увеличения бюста
Как сделать буст больше, какие есть способы, действительно ли они эффективны? Из-за обилия в интернете рекламных чудо-средств по увеличению груди многие девушки пробуют на себе все, что только возможно.
Биологически активные добавки (БАДы)
Да, эффект есть, однако совсем не тот! Предлагая средства, при использовании которых грудь станет больше уже через месяц, интернет-магазины не говорят о том, что фитоэстрогены, которые входят в состав большинства из этих средств, нарушают овуляцию. Они могут изменить менструальный цикл, привести к новообразованиям, сильно увеличить вес.
Также умалчивается и о том, что прибавка гормонов к естественным гормонам, которые уже есть в женском организме, приводит к злокачественным опухолям. Грамотный человек должен понимать, что никакие препараты не приведут к увеличению груди, максимум, на что они способны, это увеличить тонус грудной мышцы!
Мази
Опять же, эффект есть, но для кожи, а не для грудных желез. Применение таких мазей провоцирует микроотек подкожного слоя, кстати, такой же принцип и у кремов от морщин. Как только этими препаратами перестают пользоваться, отек пропадает, грудь становится прежнего размера.
Зато такой крем хорошо насыщает кожу микроэлементами и прекрасно ее увлажняет, но бюст от этого не увеличивается!
Массаж
Есть специальные салоны, которые при помощи вакуумного массажа увеличивают бюст. Эффект будет, но на один месяц!
Физические упражнения
Вот тут эффекта можно добиться, но нужны усилия. При регулярных тренировках результат будет заметен не раньше, чем через 3 месяца. Важно только правильно подобрать комплекс упражнений, в этом может помочь профессиональный тренер.
Говорят, что бюст можно увеличить, поедая капусту, упиваясь пивом, объедаясь горохом, дрожжами, шишками хмеля… Все это полная ерунда, грудь на это никак не прореагирует, а шишками хмеля можно здорово отравиться! Существенно и надолго увеличить грудь можно только упорными физическими тренировками и пластической операцией.
Видео
Смотрите в видео упражнения для красивой груди.
У девочек-подростков половое созревание начинается в разном возрасте. Этот процесс зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и климатических условий местности, в которой они проживают. Например, в жарких странах менструальный цикл у молодых девушек начинается гораздо раньше, чем у тех, кто проживает в более холодном климате.
Стадии роста женской груди
- До 9-10 лет у девочек еще не растет грудь. Рост молочных желез начинается примерно за год до появления первых месячных - этот факт считается первым признаком полового созревания.
- С 10 до 12 лет молочные железы начинают увеличиваться. В этот период кожа около сосков темнеет, а сами они становятся немного «припухшими».
- С 12 до 13 лет наблюдается развитие молочных желез в объеме, ареолы сосков начинают постепенно выступать. Понемногу меняется форма груди, превращаясь в своеобразный «конус».
- С 13 до 15 лет происходит интенсивный рост груди, молочная железа принимает округлую форму (исчезает форма «конус на конусе»). В этот период девочкам рекомендуют носить бюстгальтеры, постепенно сменяя их в соответствии с размером груди.
- Считается, что с 15 до 18 лет грудь может продолжать расти, хотя у большинства девушек особых изменений в размерах в этот период не наблюдается. Но на практике зафиксированы случаи, когда молочные железы у некоторых представительниц прекрасного пола продолжают увеличиваться вплоть до 25 лет.
Что влияет на размер груди?
Немало девочек после 12 лет задаются вопросом: «Почему не растет грудь, когда, казалось бы, уже пора?» На это может влиять очень широкий ряд предпосылок. Однако точную причину в каждом конкретному случае должен определять специалист (маммолог) исходя из комплексного обследования организма.
Наследственность
Если у девочки большинство родственниц по восходящей линии имели маленькую грудь, то, вероятнее всего, молочные железы у нее будут развиваться таким же образом, и рост ограничится определенным объемом груди.
Хромосомы
Случается, что в момент зачатия хромосомный набор, отвечающий за половое созревание, складывается не в пользу женских признаков. Это приводит к тому, что у таких девушек грудь может развиваться недостаточно или вообще не развиваться, несмотря на отличные генетические данные.
Авитаминоз
Если организм не получает требуемого количества витаминов в подростковый период, то большинство процессов протекают очень медленно, либо полностью останавливаются (а вместе с тем и рост груди у девочек). Подобное явление широко распространено в странах с низким уровнем жизни, где в силу отсутствия возможностей люди употребляют в пищу некачественные продукты.
Эстроген
Это гормон, отвечающий за развитие множества процессов в организме, в том числе, и за рост молочных желез. Если этого гормона недостаточно, то грудь будет расти очень медленно и может не достигнуть желаемого размера.
Если же он вообще отсутствует, то процессы полового созревания в организме в определенный период просто не запустятся. Этот случай требует особенного подхода и врачебной консультации на предмет вероятных отклонений в работе надпочечников, щитовидной железы и придатков.
Спорт и травмы
Если девушка активно занимается спортом и у нее хорошо развиты мышцы вокруг молочных желез, это может ограничивать рост груди. Поэтому следует выборочно относиться к спортивным видам деятельности, если желание обладать пышным бюстом преобладает над стремлением получения спортивных перспектив и наград.
Так, например, из-за специфических нагрузок у пловчих форма груди чаще всего «плоская», а вот волейболистки, напротив, отличаются хорошо развитой и подтянутой грудью.
Вместе с тем молочные железы необходимо беречь от всевозможных травм, которые впоследствии могут привести к неправильному их развитию.
Экология
Качество окружающей среды (загрязнение воздуха, воды, почвы и других составляющих) напрямую связано с возникновением у большинства людей различных патологий в организме. Замедление ростовых процессов молочных желез у девочек в период полового созревания тому не исключение.
Какие факторы способствуют развитию молочных желез в подростковый период?
Если случилось так, что у подростка в 13-14 лет так и не начала расти грудь, следует обратиться к врачу и пройти обследование, которое поможет найти причины. После того, как врачом будут сделаны соответствующие выводы и назначено лечение, девочке будет очень желательно предпринять дополнительные меры:
- начать питаться правильно;
- ежедневно делать зарядку на укрепление мышц груди.
- подобрать качественное и подходящее по размеру нижнее белье.
Еда должна быть насыщена всеми группами витаминов. В дневной рацион непременно нужно добавить свежие фрукты и овощи (абрикосы, морковь и капуста обязательны). Также желательно ежедневно пить отвары из розмарина и шалфея (по полстакана 2 раза в день).
Физические нагрузки
Если есть возможность, лучше первое время походить на занятия к тренеру по фитнесу, который подберет правильные упражнения. В случае отсутствия подобной возможности в обычную утреннюю зарядку нужно включить такие упражнения как «мячик» (маленький детский мячик зажимается двумя руками на уровне груди и задерживается в таком положении на 10 секунд) и отжимания от стены.
Нижнее белье
Как подросткам, так и взрослым женщинам необходимо подбирать и носить нижнее белье, точно подходящее по размеру (белье должно хорошо поддерживать грудь, не сдавливая грудную клетку). Желательно, чтобы оно было из качественных натуральных материалов.
Как взрослой женщине увеличить объем груди?
К сожалению, природа не всех наделяет пышными формами и далеко не каждая женщина может похвастаться внушительным размером груди. Однако, отчаиваться не стоит - обладательницы маленького бюста должны понимать, что они ничем не хуже других женщин, и всегда можно изменить ситуацию в свою сторону.
Белье с пуш-апом
Для психологического комфорта даме с небольшим размером молочных желез можно подобрать такое нижнее белье, которое бы визуально увеличивало размер груди. Это поможет ей почувствовать себя более женственной и соблазнительной, находясь в мужском обществе.
Питание
Для поддержания упругости и формы груди обязателен переход на здоровую витаминизированную пищу. Желательно отказаться от всяких диет, исключить недоброкачественную пищу и полуфабрикаты.
Спорт
Физические нагрузки не способствуют увеличению груди, однако делают ее подтянутой и придают бюсту более красивую форму. При этом следует помнить, что излишне перенапрягать грудные мышцы не нужно во избежание обратного эффекта.
Наиболее эффективные упражнения, которые помогают держать грудь в тонусе и не требуют использования специального инвентаря, представлены на видео:
Косметические средства
Маленькая грудь может немного увеличиться в размере, если повысить в ней интенсивность циркуляции крови. Это позволит молочным железам обогащаться кислородом и питательными веществами в полной мере.
Подобный эффект дают современные лосьоны и крема для роста груди, однако результат от таких препаратов проявляется через определенное время. Однако, делая выбор в пользу подобных средств, следует помнить, что приобретать стоит только проверенные товары, поскольку большинство средств, поступающих сегодня в продажу, являются неэффективными подделками.
Массажеры
Сегодня существует немало современных аппаратов, которые способствуют увеличению роста груди. Такие массажеры создают в области груди вакуум, что способствует притоку крови и обогащению кислородом клеток грудных мышц и молочных желез. Эффект от использования подобных аппаратов налицо, при условии, что манипуляции с ними носят регулярный характер.
Однако, процедуры по проведению подобного массажа лучше получать в специализированных салонах. А вот покупать дешевые массажеры для домашнего использования не стоит - они дают кратковременный эффект, после чего ухудшается общее состояние груди: кожа теряет упругость, а бюст - объем и наполненность, в целом.
Как сохранить размер и форму груди во время беременности и после рождения ребенка?
Всем известно, что во время беременности грудь увеличивается вплоть до нескольких размеров. Такого рода изменения являются желаемым эффектом для обладательниц маленькой груди, но, к сожалению, они же и чреваты образованием растяжек и потерей формы бюста в дальнейшем.
Ежедневный массаж
Ежедневный массаж груди с использованием ароматических масел (лавандовое масло, масло ростков пшеницы, масло авокадо, масло семян моркови, масло герани и др.) поможет избежать образования растяжек. Массаж необходимо начинать со 2-3 недели беременности и выполнять до конца грудного вскармливания.
Контрастный душ
Контрастный душ и нанесение специальных средств, предупреждающих растяжки и увлажняющих кожу, сделают кожный покров в области груди более упругим и эластичным. Средства для ухода следует выбирать с учетом наличия в их составе антиоксидантов (веществ, препятствующих преждевременному старению кожи).
Упражнения
Регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц груди, во время беременности и после родов помогут избежать обвисания и потери формы в период когда объемы «сойдут» и вернется маленькая грудь.
Примерный комплекс для домашнего выполнения представлен на картинке ниже:
Воздушные ванны
Воздушные ванны для груди следует устраивать 2-3 раза в день в течение 15 минут. Для этого необходимо раздеться по пояс и полежать, давая возможность коже «дышать».
Выбор белья
Белье во время беременности следует выбирать без «косточек», поскольку такие бюстгальтеры препятствуют оттоку лимфы от молочных желез. Лучше отдать предпочтение специальным бюстам для беременных, которые, как правило, выполнены из натурального материала и имеют широкие лямки.
Витаминная подпитка
Помимо рекомендуемого врачами рациона возможно наружное применение витаминных комплексов для груди. К примеру, можно приобрести капсулы «Аевит», которые внутри содержат маслянистую эссенцию. Периодическая обработка этим составом молочных желез позволит клеткам груди напрямую впитывать в себя нужные витамины и сохранять здоровый вид кожи.
6 причин, почему мышцы не растут
Почему у меня мышцы не растут? Я же так стараюсь… Этот вопрос мучает многих. Но так и не разобравшись хотя бы в элементарных основах физиологии многие начинающие, и не только, делают грубые ошибки и мышечная масса либо вообще не растет, либо растет крайне медленно.
И сейчас я вам расскажу о вещах, которые мешают вашим мышцам стать огромными!.
Причина первая . Низкая калорийность питания. Самый важный аспект бодибилдинга – это правильное питание. Без хорошего сбалансированного питания вы никогда не получите тех результатов, которые хотите. Если вы обычный человек, как и я, то вам нужно понять, что правильное питание это ключ к успеху.
Что бы набирать мышечную массу, да и просто набрать вес, нужно иметь избыток калорий, хотя бы маленький! Физиология организма такова, что при избытке калорий он набирает вес, а при недостатке сжигает жир.
Причина вторая . Слишком мало белка. Даже при высокой калорийности необязательно ваши мышцы будут расти. Калории нужны, что бы у вашего тела было много энергии, которую вы тратите на тренировках и что бы организм не тратил свои внутренние запасы.
Для роста мышц нужен строительный материал – белок. Чем больше, тем лучше. Но в том-то и проблема – белок содержится не во всех продуктах и съесть его много не так-то просто.
Поэтому надо есть высокобелковую пищу: творог, продукты из сои, курицу, рыбу, возможно мясо, зернобобовые.
Если мало белка, но калорийность высокая –
вы просто заплывете жиром!
Причина третья . Нет прогрессии нагрузок, т.е. ваши рабочие веса не растут. Что бы у мышц появилось «желание» расти им нужен стимул в виде постоянно возрастающей нагрузки! Иначе никак. Мышцы просто не будут получать микротравмы и им незачем будет выращивать новые мышечные волокна!
Причина четвертая . Низкая интенсивность, т.е вы не достаточно сильно стимулируете мышцы. Они не получают той нагрузки, которая превышает их нынешние возможности.
Мышцы должны получить такую нагрузку, к которой им придется приспосабливаться. И чем тяжелее ваш сет, тем мощнее будет стимул к росту. Но без соблюдение первых двух пунктов все ваши старания уйдут коту под хвост.
Причина пятая . Не регулярные тренировки. Меня вообще поражают те люди, которые уверенны, что иногда приходя в зал они смогут накачать мышцы. Кто-то даже думает, что это лучше чем нечего.
Но спешу вас огорчить:
Не регулярные тренировки вредны для здоровья!
Если вы тренируетесь от случая к случаю организм думает, что это случайно нагрузка и не старается к ней приспосабливаться. Как только нагрузка становиться регулярной до него доходит – надо развиваться или постоянно возрастающая нагрузка меня убьет.
Причина шестая . Перетренированность. Вы наверно слышали об этом термине, но не все его понимают правильно. Перетренированность – это когда вы тратите слишком много времени на тренировки, вместо того что бы растить мышцы.
Блин, вы же не марафонец, в конце-то концов! Зачем вам 2-х часовые тренировки? Зачем вам задерживаться после тренировки в зале что бы поболтать с приятелем, вместо того что бы насытить мышцы белками и углеводам? Зачем вам выполнять кучу разных упражнений, когда нужно только одно правильно выполненное?
Чем меньше времени вы тратите на тренировку, тем больше
сил остается на восстановление и рост мышц!
Вот мы с вами и разобрали шесть основных причин мешающих расти вашим мышцам. В следующей статье мы поговорим, что же надо делать, что бы отпустить ручку стоп-крана и разрешить вашим мышцам расти!
Густая растительность на лице снова вошла в моду и неудивительно, ведь она является признаком мужественности. Щетина подчеркивает харизму мужчины, помогает создать особый стиль. Но увы, далеко не всем удается её отрастить. Многие представители сильного пола жалуются на то, что волосы на лице практически не растут. Из-за этого не получается сделать бороду или усы. В чем причина и что делать?
Почему не растет щетина: ответы на вопросы
Этот вопрос беспокоит не только молодых парней, но и взрослых мужчин. Конечно же, волоски на лице есть, но возможно, они не такие густые и жесткие, как вам хотелось бы. Причин может быть много и это совсем необязательно признак гормонального сбоя.
Почему у вас не растет щетина:
- Генетика - возможно, ваши родственники по мужской линии тоже не могут похвастать бородой или усами. Часто отсутствие густой растительности спровоцировано наследственностью.
- Низкий уровень тестостерона. Этот гормон отвечает за мужскую силу, но все больше современных мужчин страдают от его снижения. Чтобы определить уровень тестостерона, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы. Низкий уровень тестостерона провоцирует гормональные нарушения, в том числе проблемы с растительностью на теле, также увеличивается количество подкожного жира.
- Несбалансированное питание, вредные привычки - эти факторы также могут повлиять на рост волос на лице;
- Стрессы, недосып;
- Недостаток витаминов и минералов в организме.
Если вы заметили, что у вас на лице совсем нет волос, вам нужно как можно быстрее обратиться к эндокринологу. Возможно, в вашем организме произошел серьезный сбой.
Если не растет щетина на лице: что делать?
Если у вас на лице есть волоски, но они не слишком густые и жесткие, вы можете исправить ситуацию. Конечно же, мы не обещаем вам золотых гор, но в комплексе представленные ниже советы помогут сделать щетину более густой.
Сбалансированное питание, отказ от вредных привычек . Увы, но алкоголь, сигареты и вредные продукты питания замедляют рост волос. Вам нужно включить в рацион больше белковой пищи, полезные жиры и сложные углеводы. Старайтесь пить алкоголь как можно реже, откажитесь от сигарет.
Ознакомьтесь с нашей статьей Как отрастить бороду максимально быстро
Витаминный комплекс
. Очень часто даже сбалансированный рацион не помогает восстановить нужный баланс витаминов и минералов. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют принимать витаминно-минеральный комплекс на протяжении всего года.
Пейте воду. Вам нужно выпить 2 литра воды в день и речь идет не о каких-либо напитках, а именно о воде. Она ускорит процессы обмена и улучшит кровообращение, очистит организм от токсинов.
Орехи и семена - эти продукты содержат ценные жиры, они способствуют увеличению уровня тестостерона. В сутки достаточно потреблять 30-40 грамм орехов или семян. Уже через месяц вы заметите, что волосы на лице стали гуще и длиннее.
Силовые тренировки. Занятия с отягощениями также способствуют повышению уровня тестостерона, что в свою очередь провоцирует рост растительности на лице и теле. Занимайтесь в тренажерке 2-3 раза в неделю регулярно.
Настойка женьшеня . Её можно приобрести в любой аптеке, принимайте настойку внутрь по схеме, указанной в инструкции. Это натуральное средство не только поможет отрастить щетину, но еще и повысит вашу мужскую силу.
Скраб - данная процедура помогает очистить поры и ускорить процессы кровообращения. 1 раз в неделю обрабатывайте кожу скрабом, сделайте легкий массаж нижней части лица, через 5 минут смойте.
Репейное масло. Вам нужно смазать очищенную кожу нижней части лица небольшим количеством репейного масла, рекомендуем делать это перед сном. Утром хорошенько промойте лицо с мылом, чтобы удалить остатки жира. Повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю.
Миноксидил ускорит рост волос!
Если вы не хотите долго ждать и морочиться с домашними средствами, вы можете купить уже готовые варианты. Например, препарат Миноксидил, этот лосьон ускорит рост щетины и при этом он не содержит гормоны.
Если вы хотите носить бороду или усы, для начала вам придется отрастить щетину. Надеемся, наши советы помогут вам в этом, удачи!
Мужской сайт Mensweekl.ru
Очень многих парней волнует вопрос: «Почему не растет борода в 30 лет?»
Попробуем разобраться в каком возрасте вообще начинается рост волос на лице.
Как уже говорилось, начало роста волос на лице связано с половым созреванием .
Обычно первая юношеская щетина появляется на лице у подростка в возрасте 14-16 лет.
Под влиянием активно вырабатываемого организмом тестостерона волосы появляются не только на лице, но и в лобковой зоне, подмышками, начинают расти волосы на груди и теле.
Это нормальный и естественный процесс при половом созревании, обозначающий превращение мальчика в юношу.
Здесь в дело вступает и , так как уровень гормонального фона и его влияние на организм заложен в клетки ДНК эмбриона.
Плод еще только начинает развиваться в утробе матери, а в его клетка уже хранится информация о том, что в 14 лет у него появятся волосы на лице, и он вступит во вторую фазу пубертата. В том же возрасте, в котором это произошло у его отца, деда и прадеда.
Генетический код матери, который передается ребенку, так же влияет на время наступления пубертата. В данном случае, учитывается информация о ее предках мужского пола и особенностях их созревания.
Так что, если у вашего дедушки борода стала расти к 25 годам – у вас она тоже вполне может появиться именно в этом . Здесь все зависит от того, у кого из родителей сильнее гены.
Если не растет борода в 20 лет, то вопрос может быть именно в генетике . Все ваши предки по мужской линии не страдали от излишней бородатости? Наивно ждать, что вы будете ходить как Лев Толстой.
Проблемы, тормозящие рост волос на лице
и скорость роста бороды в целом зависит от количества волосяных фолликулов, которые есть на лице у каждого человека – и у мужчин, и у женщин.
Под влиянием гормона тестостерона волоски на лице растут жесткими, темными и густыми .
У женщин с нарушенных гормональным фоном часто бывают усики над верхней губой.
У мужчин проблема обычно выражается в обратном – на лице растут слабые, тонкие и редкие волоски.
Эта проблема связана с недостатком тестостерона в организме, и сигнализирует о гормональных нарушениях.
Еще одна причина, по которой волосы на лице могут не расти – травмы волосяных фолликулов. Это может быть химический ожог, сильный солнечный ожог или другие повреждения кожи лица, которые затрагивают ее глубинные слои.
С этой проблемой очень тяжело бороться, так как погибшие волосяные луковицы, как правило, не восстанавливаются.
Недостаток полезных веществ в рационе, бедная белками и минералами диета – еще один, достаточно распространенный фактор, из-за которого волосы на лице могут плохо расти.
Эту проблему обычно исправить легче всего – достаточно сдать общий анализ крови, чтобы выявить нехватку питательных веществ, и начать прием витаминных и минеральных добавок. Очень полезны для роста щетины и волос в целом витамины группы В.
Итак, давайте суммируем все возможные проблемы, из-за которых у мужчины не растет борода в 25 лет:
- неправильное питание, стрессовое состояние организма;
- травмы волосяных луковиц, полученные ранее химические или иные ожоги;
- наследственный фактор;
- недостаток тестостерона в организме, гормональные нарушения.
В двух случаях из перечисленных проблемы можно легко устранить – либо с медицинской помощью, либо с помощью специальных препаратов, предназначенных для стимуляции роста волос.
Генетически заложенную проблему роста волос решить невозможно, и всевозможные препараты для роста волос тут не помогут – даже если производители обещают обратное.
Смотрите на видео: причины, по которым не растет борода.
Как отрастить бороду в домашних условиях?
На просторах интернета один из самых часто задаваемых вопросов — не растет борода в 30 лет что делать? Перейдем же к самому главному – способам отрастить упрямую бороду, которая расти не желает как в домашних условиях, так и медицинскими методами.
Для этого существует достаточно много простых и эффективных средств и методов, но большинство из них потребуют запастись терпением. Пока вы получите гарантированный результат, может пройти от 2 до 6 месяцев. Но осуществление мечты того стоит.
Для начала прислушаемся к советам врачей-трихологов. Что они говорят по поводу способов отрастить бороду в домашних условиях? 
Большинство врачей едины во мнении насчет того, что необходимо правильное питание .
Для роста волос диета должна включать в себя рыбу, продукты, богатые кальцием, пшеницу и овес, мясо и яйца. Дополнительно желательно принимать витамины группы В.
Если проблема с ростом щетины кроется в гормональном фоне, необходимо пройти полноценное обследование щитовидной железы и сдать анализы.
После этого врач назначит подходящие препараты для нормализации гормонального фона , и после их приема щетина должна будет вскоре появиться.
Иногда причиной замедленного роста волос и отсутствия активности волосяных фолликулов является стрессовое состояние организма. Недостаток сна, плохая экология и вредные привычки негативно влияют на здоровье и самочувствие.
Для начала рекомендуется правильно построить график жизни, включив туда не менее 7-8 часов на здоровый сон. Частые прогулки на свежем воздухе, прием мягких успокаивающих средств наподобие отвара ромашки или мелиссы существенно улучшат самочувствие.
Для борьбы с облысением в медицине используется ряд специальных препаратов , содержащих миноксидил или стемоксидин. Они весьма эффективно помогают быстро отрастить желаемую растительность на лице. Какие именно препараты подходят для отращивания бороды – вы узнаете чуть ниже.
Народные средства
Отказываться от признанных народом способов тоже не стоит. Многие простые продукты способны действовать не хуже дорогих аптечных препаратов, а купить их можно в любом ларьке.
Давайте посмотрим, какие народные средства хорошо помогают справиться с проблемой роста бороды.
Луковый сок
. Эффективнейшее средство, помогающее бороться с облысением как женщинам, так и мужчинам.
Обладает разогревающим эффектом, стимулирует кровообращение, за счет чего происходит оживление спящих волосяных луковиц.
Добыть сок очень просто – очищенные луковицы необходимо потереть на терке или пропустить через соковыжималку.
Первые результаты можно заметить через месяц применения.
Эфирные и другие . О пользе масел было известно более пятисот лет назад на Востоке, где мужчины старались ухаживать за своими бородами и любовно отращивали их.
Для стимуляции роста бороды хорошо подходят следующие масла :
- масло черного тмина;
- эфирное масло мяты;
- – обычное и ;
- масло бей;
- масло гвоздики из листьев;
- масло лаванды;
- масло лимона;
- масло корицы.
А вот масло грецкого ореха на лице применять не рекомендуется – оно тормозит рост волос, о чем знали еще древние греки, чьи женщины использовали сок и масло грецкого ореха для депиляции.
Эфирные масла перед применением необходимо смешивать с базовыми, из расчета 3-4 капли эфира на чайную ложку косметического масла. Втирать массажными движениями в кожу лица 2 раза в день, после умывания. Помимо стимуляции роста волос, масла ухаживают за кожей и продляют ее молодость.
Лекарственные препараты
Если возиться с народными рецептами особого желания нет – стоит присмотреться к аптечным препаратам, предназначенным для борьбы с облысением. Единственный их недостаток – высокая стоимость, впрочем, она компенсируется эффектом от их применения.
Миноксидин, стемоксидин, аминексил и линацедил.
Теперь вы знаете почему не растет борода в 25 лет и старше и как можно бороться с этой проблемой. И, как видите, при большом желании можно все-таки заставить бороду расти. Главное – правильно подобрать для этого средства.
Но не забывайте так же и о гормональном обследовании, ведь плохой рост бороды может быть сигналом о наличии куда более серьезных проблем в организме.